Medisinsk yoga (MediYoga)

MediYoga passer for alle, uansett utgangspunkt. Øvelsene kan utføres både på matte og på stol. Kan du puste, kan du gjøre MediYoga!

Øvelsene er enkle, men kraftfulle og kan gi god helsegevinst. Flere vitenskapelige studier viser at MediYoga hjelper hjertepasienter i rehabilitering og har en positiv effekt på ditt stressnivå, høyt blodtrykk og dine ryggsmerter.

MediYoga er som yoga på resept med fem forskjellige ingredienser: pust, fysiske øvelser, håndstillinger, fokus og mantra. Det beste fra to verdner - medisin og yoga!

I kursavgiften er en lisens på fire måneder til appen MediYoga Play inkludert. Du får lisensen på andre oppmøte. På denne måten kan du gjøre mediyoga når og hvor du vil!

*Tirsdag kl. 10.15-11.30. Oppstart 11. april - ut juni (ikke trening 6. juni)

Velkommen!

Pris, for nye: kr.2250,- inkluderer fire måneder abonnement på MediYoga Play (verdi kr, 356,-).

Pris, om du har deltatt etter nyttår: kr. 1850,- (har abonnement fra før)

Beløpet kan deles opp, si fra ved påmelding

**Bindende påmelding. Benytt påmeldingsknappen øverst eller send e-post til post@hmsagenda.no

Velkommen!

Silovegen 42, Årnes

Smittevern: Hånddesinfeksjon inn og ut av lokalet. Eget håndkle på matta. 

*Gruppetimene gjennomføres ved tilstrekelig antall påmeldte. Om jeg får time til ortopedisk vurdering/operasjon utgår trening denne dagen. Karianne

**Timer som må utgå av grunner som er utenfor HMS Agenda sin kontroll refunderes ikke.

Del denne siden